Sådan forbinder du dit Garmin Smartwatch med Strava: En omfattende guide

How to Connect Your Garmin Smartwatch to Strava: A Comprehensive Guide

Integrering af dit Garmin smartwatch med Strava forbedrer din fitness-tracking-oplevelse ved problemfrit at synkronisere dine træningspas mellem de to platforme, og da Strava er en af de mest populære fitness-apps, har mange Garmin-brugere undret sig over, hvordan man forbinder de to. I denne guide vil vi derfor give en detaljeret, trinvis proces til at etablere denne forbindelse og sikre, at dine aktiviteter automatisk uploades til Strava til omfattende analyse og deling.

Mens du er her, kan du også tage et kig på vores omfattende samling af Garmin remme, som virkelig vil hjælpe dig med at tage din træning til det næste niveau.

1. Forudsætninger

Lad os starte med det grundlæggende, før vi går i gang med detaljerne. Før du tilslutter dit Garmin smartwatch til Strava, skal du sikre dig, at du har:

  • Et Garmin smartwatch.
  • En smartphone med Bluetooth-funktion.
  • En aktiv Strava-konto.
  • Garmin Connect-appen installeret på din smartphone.

2. Oprettelse af en Strava-konto

Hvis du ikke allerede har en Strava-konto, så lad os starte med at oprette en. Hvis du ikke kender Strava, er det en utrolig populær fitness-app, som bruger GPS-data til at registrere ruter, hastighed og andre præstationsmålinger. De har både gratis og betalte abonnementsmuligheder, som du kan vælge imellem.

  1. Besøg Stravas hjemmeside.
  2. Klik på »Sign Up«, og følg anvisningerne for at oprette en konto ved hjælp af din e-mail, Google eller Facebook.
  3. Færdiggør din profilopsætning med dine foretrukne aktivitetsindstillinger.

3. Installation af Garmin Connect-appen

For at synkronisere din Garmin-enhed med Strava skal du bruge Garmin Connect-appen. Hvis du ikke allerede har Garmin Connect-appen, så:

  1. Åbn App Store (iOS) eller Google Play Store (Android) på din smartphone.
  2. Søg efter »Garmin Connect«, og installer appen.
  3. Når den er installeret, skal du åbne appen og logge ind med dine Garmin-kontooplysninger.

4. Parring af din Garmin-enhed med Garmin Connect-appen

Sådan parrer du dit Garmin smartwatch:

  1. Sørg for, at Bluetooth er aktiveret på din smartphone.
  2. Åbn Garmin Connect-appen.
  3. Følg instruktionerne på skærmen for at parre din Garmin enhed.
  4. Bekræft, at din enhed vises som tilsluttet i Garmin Connect-appen.

5. Tilknytning af Garmin Connect til Strava

Sådan linker du din Garmin Connect-konto til Strava:

  1. I Garmin Connect-appen skal du trykke på ikonet »Mere« (tre vandrette linjer) i nederste højre hjørne.
  2. Vælg »Indstillinger«.
  3. Tryk på »Forbundne apps«.
  4. Vælg »Strava« på listen over tilgængelige apps.
  5. Tryk på »Forbind«.
  6. Log ind på din Strava-konto, når du bliver bedt om det.
  7. Giv tilladelse til at synkronisere aktiviteter ved at sikre, at tilladelsen »Aktiviteter« er aktiveret.
  8. Bekræft forbindelsen, og afslut indstillingerne.

6. Bekræftelse af forbindelsen

For at sikre en vellykket synkronisering:

  1. Opret en testaktivitet på din Garmin enhed (f.eks. en kort gåtur eller løbetur).
  2. Synkroniser aktiviteten ved hjælp af Garmin Connect-appen.
  3. Log ind på din Strava-konto, og kontrollér, at aktiviteten vises.

7. Fejlfinding af synkroniseringsproblemer

Hvis dine Garmin-aktiviteter ikke synkroniseres med Strava:

  • Tjek tilladelserne: Sørg for, at tilladelsen »Aktiviteter« er aktiveret i Garmin Connect-appen under »Indstillinger« > »Forbundne apps« > »Strava«.
  • Fremtving synkronisering: Åbn Strava-appen, naviger til fanen »You«, tryk på »Activities«, og træk ned for at opdatere og fremtvinge en synkronisering.
  • Genopret forbindelsen: I Garmin Connect skal du gå til »Indstillinger« > »Forbundne apps« > »Strava«, afbryde forbindelsen og derefter oprette den igen ved at følge ovenstående linkningstrin.
  • Opdater software: Sørg for, at både Garmin Connect-appen og din Garmin-enheds firmware er opdateret.
  • Manuel upload: Hvis synkroniseringsproblemerne fortsætter, kan du uploade aktiviteter manuelt ved at slutte din Garmin-enhed til din computer, finde aktivitetsfilen (typisk i mappen »GARMIN« > »Activity«) og uploade den til Strava via Stravas uploadside.

Er du på udkig efter en komfortabel rem til Garmin til din næste løbetur? Så tag et kig på vores kollektion. Vi har masser af muligheder i åndbar og blød nylon og silikone, perfekt til både begyndere og eksperter.

Konklusion

Når du forbinder dit Garmin-smartwatch med Strava, forbedrer du din fitness-tracking ved at samle dine aktiviteter på en enkelt platform. Ved at følge ovenstående trin kan du sikre problemfri synkronisering mellem dine enheder, hvilket giver mulighed for effektiv sporing, analyse og deling af din træning.

Guides

Læs også

Vis alle